İYİ HİSSET - BESLENME Diyet Pesto Sos Tarifi Diyet listelerinde sosların yasaklanmasından şikayetçi olanlar için Diyetisyen Berrin Yiğit baharat karışımlı alternatif bir Pesto sos tarifi paylaştı.
profil
Berrin Yiğit
27.03.2019
Diyet Pesto Sos Tarifi

Malzemeler

  • 1 adet közlenmiş patlıcan
  • 1 dolu avuç ıspanak
  • 1 dolu avuç maydanoz
  • 1 diş sarımsak
  • Geceden sıcak suda bekletilmiş 1 küçük kase kaju
  • 1-2 yemek kasigi zeytinyağı
  • 1 tutam tuz
  • 1 tatlı kaşığı baharatmix 

 

Yapılışı:


Yağ hariç tüm malzemeleri robotta birleştirin. Kıvam almaya başlayınca yavaş yavaş zeytinyağını ekleyin.

 

Baharatmix tarifi:

  • Toz zencefil
  • Toz zerdeçal
  • Toz kimyon
  • Toz karabiber
  • Toz acı pul biber
  • Toz sumak
  • Toz kekik
  • Toz nane

 

Yukarıdaki baharatları eşit oranda karıştırın. Tüm çorbalarınıza, yemeklerinize, salatalarınıza, garnitürlerinize ekleyebilirisiniz. 

 

Önceki ve Sonraki
Haberler