ARA
Kışın açık hava aktivitelerinden pek hoşlanmıyorsanız ama yine de çocuklarınızı temiz havaya çıkarmayı istiyorsanız, bir orman anaokulu arayışına girebilirsiniz. Bu tip okullarda çocuklar, her türlü hava koşulunda dışarıdadırlar. Bu size biraz fazla radikal geliyorsa, bahçesi olan bir kreş de işinizi görecektir. Ziyaret sırasında çocukların çok dışarıda olup olmadıklarını ve yakındaki parklara veya ormanlara geziler yapılıp yapılmadığını sorabilirsiniz.
Neden zaten açık hava egzersizi için gerekli olan yürüyüşü, kreşe veya okula gidip gelirken yapmıyorsunuz? Araba kullanmak yerine bisikletle veya yürüyerek gitmeyi tercih edin. Tabii ki, bu ancak mesafeler çok uzak değilse mümkündür.
Bahçeli bir evde mi yaşıyorsunuz? Harika! Çocuklar dışarıda koşuşturup soğuğun tadını çıkarırken siz de oturup pencereden onları izleyebilirsiniz. Dışarıda oyun oynamak, yürümek, koşmak gibi kendilerini mutlu hissedecekleri aktivitelerde bulundukları özgür zamanlar oluşturulması, çocukların rahatlamalarını sağlayacaktır.
Çocuklarınız daha büyükse, izci kulübüne katılmasını sağlayabilirsiniz. Elbette alternatif olarak neredeyse tüm yıl boyunca açık havada antrenman yapan birçok spor kulübü de var. Futbol veya tenis çocuklar için harika bir aktivite olabilir. Yıl boyu sürecek bir açık hava sporu arayan herkese ise tavsiyem bisiklete binmek olacaktır.
Eğer çok yoğun kar veya yağmur yağmıyorsa ya da hava çok soğuk değilse, çocuklar her gün; hem enerjilerini atabilmek, hem de güneşten faydalanabilmek için kalın giydirilip önlem alındıktan sonra en az 20 – 30 dakika dışarı çıkarılmalıdır.
Tamam, görev biraz zahmetli gelebilir ancak kızakla kayma, buz pateni yapma veya kardan adam yapma; torunla veya yeğenle bir gün geçirmek için mükemmel aktivitelerdir.
Çocukların ev dışında olma alışkanlıkları, becerileri ve uyumlarını güçlendirmek adına çocuğunuzla mahallenizde bulunan manav, kasap, fırın vb. esnafı ziyaret etmeye ne dersiniz? Çocukların teknolojik cihazlarla fazla vakit geçirmeleri ve evde geçirdikleri sürenin artması, diğer insanlarla etkileşime geçme sürelerinin de azalmasına neden oluyor. Alışveriş yaparken çocuğunuzla birlikte esnafla sohbet etmeniz, fırına girdiğinizde ‘Kolay gelsin’, ayrılırken ‘Hayırlı işler’ gibi iyi dilek cümleleri kullanmanız ve küçük alışverişler yapmanız, çocuğunuzun kişilerarası iletişim becerilerinin gelişmesine ve özgüven kazanmasına katkı sağlar.
