Güne keyifli ve verimli başlamak için neler yapabilirsiniz? Mindfulness Türkiye kurucusu ve MEF Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Zümra Atalay BT TV takipçileri için bilgi verdi.