Mindfulness nedir?

'Mindfulness' son günlerde sıkça konuşulan bir konu... Bu tanımı Türkçe'ye 'Bilinçli Farkındalık' olarak kazandıran, Mindfulness Türkiye kurucusu ve MEF Üniversitesi  Psikolojik Danışma ve Rehberlik Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Zümra Atalay BT TV takipçileri için bilgi verdi.