Yazı kilo almadan tamamlamak için öneriler

Yaz ayları uyku ve beslenme düzeninin bozulması, kızartma, dondurma ve alkolün fazla tüketimi gibi nedenlerle kilo alarak tamamlanabiliyor. Diyetisyen Berrin Yiğit yaz aylarını kilo almadan tamamlamak için püf noktalar ve örnek beslenme listeleri paylaştı.