İYİ HİSSET - BESLENME

2 diyet salata tarifi

Yaz aylarında diyet yemekler açısından oldukça şanslıyız. Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Berrin Yiğit iki pratik salata tarifi paylaştı...

profil
Berrin Yiğit
04.07.2020
2 diyet salata tarifi
  • Domates
  • Salatalık
  • Kuru soğan
  • Biber
  • 1 adet közlenmiş patlıcan
  • 4 yemek kaşığı haşlanmış nohut

 

Yapılışı: Tüm malzemeler karıştırılır, 1 yemek kaşığı zeytinyağı, doğal nar ekşisi, tuz ve elma sirkesi eklenir.


  • 1 adet avokado (küçük küçük doğranır)
  • Avuç içi kadar mozerella ya da çökelek peyniri
  • Bolca ince kıyım dereotu, nane

 

Yapılışı: Tüm malzemeler karıştırılır, üzerine 1 yemek kaşığı nar ekşisi, tuz ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı eklenir.


Önceki ve Sonraki
Haberler
istanbul psikolog psikolog