Antioksidan smoothie tarifi

• 5-6 adet donmuş çilek
• Yarım su bardağı donmuş böğürtlen
• 1 su bardağı hindistan cevizi sütü
• İstediğiniz kadar buz küpü

Tüm malzemeleri blender veya shakerdan geçirin. 100 kalorilik içeceğinizi ara öğün olarak tüketebilirsiniz. Düşük kalorili ve antioksidan deposu bir içecek alternatifi olmasının yanı sıra aynı zamanda vegan içerikli.

Bonus: Karpuzlu mineral içeceği