ARA
Sırt çantaları büyüme çağındaki çocuklarda en uygun seçenek gibi görünse de, uygun olmayan çantalar; omuz, boyun, sırt ve bel ağrıları gibi çeşitli kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarına yol açabilir. Doğru kullanılmayan çantalar, omurgada orantısız yüklenme sonucu oluşabilecek omurga eğriliklerinin ortaya çıkışını hızlandırıp sinir basılarına neden olabilir.
Çocuğunuzun boyutuna uygun sırt çantası seçin, çanta askılarının ağırlığı eşit dağıtabilmesi için geniş (yaklaşık 5 cm), yumuşak ve destekli olmasına özen gösterin. Ek olarak göğüs veya bel kemeri olan çantaları tercih edin. Çantanın sırtla temas eden kısmında desteği olması, yükün dağıtılması için önemlidir.
Bel altında taşınan çantalar; omuz, boyun ve sırt kaslarında gerginliğe ve ağrıya neden olur. Sırt çantasının alt kısmı belin en fazla 5 cm altında olmalıdır. Sırt ile çantanın arkası arasında boşluk kalmamasına özen gösterin.
Çanta tek omuzda taşınırsa, omurgada çok fazla stres oluşturur. Büyüme çağındaki çocuklarda bu durum omurga eğriliklerine yol açabilir. Çocuklarınızın çantalarını çift omuz askısı ile kullanmalarına teşvik edin, böylece ağırlık eşit derecede dağıtılarak omurga dengesi sağlanmış olur.
Sırt çantası ağırlığının, çantayı taşıyan kişinin ağırlığının yüzde 10’unu geçmemesi gerekir. Çekçekli okul çantası için bu oran yüzde 20 olarak belirlenmiştir. Çekçekli okul çantası daha konforlu görünse de kaldırım, merdiven ve basamak gibi engeller karşısında çocukların bu çantaları rahatça hareket ettirebileceğinden emin olmak gerekir. Çocukların günlük ders programlarına uygun kitap ve defterleri çantaya koyun, gereksiz ağırlık taşıtmayın. Ağır olanları sırta daha yakın, hafif olanları daha uzağa yerleştirin.
Çantanın parlak veya fosforlu materyallerle kaplı olmasını tercih edin. Bu, çantayı kışın erken kararan havalarda trafikte daha görünür kılacak ve çocuğunuzu oluşabilecek kazalardan koruyacaktır.
