ARA
Hygge'nin temel unsurlarından biri ‘evdeki rahatlık’tır. Çünkü dış dünyanın stresinden sıyrılıp tamamen rahatlayabileceğiniz bir ortama sahip olmak çok önemlidir. Evinizin ambiyansını yumuşak ışıklandırma, mumlar, battaniyeler, ahşap mobilyalar ve hatta bir fincan sıcak çayla zenginleştirmeyi deneyin. Danimarkalılar, sadece sıcak bir ışık vermekle kalmayıp aynı zamanda huzurlu bir atmosfer yaratan, insanların doğal olarak yavaşlamalarına ve anın tadını çıkarmalarına olanak tanıyan mum yakmayı özellikle çok seviyorlar.
Günümüz modern toplumunda yoğun bir tempoya sahip olmaya son derece alışkınız ve tek bir saniyenin bile boşa harcanmaması gerektiğini düşünürüz. Ancak Hygge felsefesi bize doğru zamanda ‘uzanmanın’ aslında gerekli bir öz bakım biçimi olduğunu söylüyor. Hiçbir şey yapmadan, sadece sessizce kitap okuyarak, müzik dinleyerek, hatta sadece pencereden dışarı bakarak bir gün geçirmeye çalışın; böylece bedeniniz ve zihniniz gerçek anlamda dinlenebilsin. Bu tembellik değil, kendinize karşı nazik bir davranıştır.
Danimarkalıların mutluluğunun büyük bir kısmı sevdikleriyle kaliteli zaman geçirmekten geliyor. İster ailenizle akşam yemeği yemek, ister arkadaşlarınızla bir araya gelmek, ister soğuk bir gecede ateşin etrafında sohbet etmek olsun; bu basit ama sıcak anlar Hygge'nin özünü oluşturuyor. Unutmayın, kendinizi gerçekten rahat hissettiğiniz ve neşeyi paylaşabildiğiniz bir sosyal çevre kurmak, yüzeysel sosyal bağlantılar peşinde koşmaktan daha anlamlıdır.
Bunca yoğunluğun arasında, hayatımızdaki önemsiz ama bizi mutlu eden şeyleri çoğu zaman göz ardı ederiz. Hygge ruhu bize günlük hayatın sade güzelliğini takdir etmemizi hatırlatıyor. Sabahın ilk kahvesi, öğleden sonra güneşinin tahta masaya vuran gölgesi, kışın sıcak bir kazağa dokunmak; bu önemsiz gibi görünen detaylar aslında hayatımıza mutluluk katabilir, sadece ‘farkına’ varmaya çalışmanız gerekir.
‘Hygge’ felsefesi belirli bir davranış biçimi değil, bir yaşam tutumudur. Mutluluk; yavaşlamayı, rahat bir ortam yaratmayı, sevdiğimiz insanlarla geçirdiğimiz zamanın kıymetini bilmeyi ve hayattaki küçük güzellikleri takdir etmeyi öğrendiğimizde kendiliğinden gelecektir. Yani bugünden itibaren kendinize daha sıcak bir hayat yaratmaya çalışın!
