Spotify'da en çok dinlenen meditasyon içerikleri

Spotify verileri ayrıca, sağlık ve kişisel gelişim alanındaki dinlenmelerde yaşanan artışa da dikkat çekiyor: 

• 2020 yılında, dünya genelinde sağlık odaklı podcast’lerdeki tekil dinleyici sayısı yüzde 160 oranına arttı. Bu oran Türkiye’de yine oldukça yüksek. Türkiye’de sağlık odaklı podcast yayınlarındaki tekil dinleyici sayısı, yüzde 370’lik bir oranla dünya genelinin iki katından fazla... 
• 2020 yılında kişisel gelişim odaklı podcast’lerdeki tekil dinleyici sayısındaki artış ise yüzde 90’dan fazla. Türkiye’de bu artış yüzde 46 dolaylarında... 
• Yeni yılın ilk gününde 2020 yılının ilk gününe kıyasla dünya genelinde Spotify podcast dinlemelerindeki tekil kullanıcı sayısı yüzde 82 arttı, bu oran Türkiye’de ise yüzde 350.

• 1 Minute Motivation
• Empower Yourself
• Positive Mindset Podcast
• Good Vibes, Good Life
• Mindfulness
• Rewind Relax Release
• Jem's Coffee Shop
• Weekly Motivation by Ben Lionel Scott
• Positive Thinking Mind
• Guided Meditations
• Depression Detox Show

• Kendine İyi Davran
• Merdiven Altı Terapi
• Yeşim'in ŞifaEvi
• Psikiyatri ve Duvarın Ardı
• Unicornun Gözüyle
• Olumlu Dünya
• Yakın İlişkiler
• Doğan Cüceloğlu
• Mindfulness
• Terapi de 10’uncu Köy

Bonus: Etkili meditasyon için 7 öneri