YAŞAM - YEME - İÇME

Sağlıklı atıştırmalık tarifi: Rafine şekersiz hurma topları

Rafine şeker tüketmek istemeyip aynı zamanda da kahve yanına masum tatlı atıştırmalıklar istiyorsanız, işte bu hurma topları tam size göre! Okan Filizçay, tarifteki malzeme ölçülerini kendi damak zevkinize göre ayarlayabileceğinizi söylüyor

profil
BT Ekip
9.02.2025
Sağlıklı atıştırmalık tarifi: Rafine şekersiz hurma topları
  • 2-3 yemek kaşığı hurma püresi
  • 3 yemek kaşığı tahin
  • 3 yemek kaşığı fıstık ezmesi
  • 1 çay bardağı ceviz
  • 1 çay bardağı badem
  • 1 çay bardağı fındık
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • Kakao ya da toz Antep fıstığı (dışı için)

İlk olarak ceviz, badem ve fındığı doğrayarak küçük parçalar haline getiriyoruz. Blender işinizi kolaylaştıracaktır. 

Bir kasede yukarıda verilen tüm malzemeleri karıştırıp hamur haline getiriyoruz.

Ben bu tür tariflerde hazır hurma püresi/ dolgusu kullanıyorum. Evde yapmak isteyenler Medine hurmalarını sıcak suda birkaç dakika bekletip daha sonra sudan alıp blenderdan geçirerek yapabilir.

Hamurumuzu minik toplar haline getirip yaklaşık 30 dakika buzdolabında bekletiyoruz.

Son olarak da dışını kakao ya da Antep fıstığı ile kaplıyoruz. 

Hepsi bu kadar, afiyet olsun.


Önceki ve Sonraki
Haberler