Bu tatlıda un, rafine şeker ve yağ yok! Özellikle de geceleri gelen tatlı krizlerini bastıramayıp kalori alanlar bu tarifi çok sevecek. Okan Filizçay, brownie ve sufle arasında bir kıvamı olan bu masum tatlının tamamının yaklaşık 300 kalori olduğunu söylüyor. Küçük kaselerde üç porsiyon çıkıyor
Tüm malzemeleri blenderdan geçiriyoruz. Isıya dayanıklı kaplara aktarıp 180 derecede alt üst ısınmış fırına yaklaşık 30 dakikalığına gönderiyoruz. Üzerini pudra şekeri, çikolata veya fındık kullanarak süsleyebilirsiniz.